随着社会的发展，越来越多的人(rén)们都没有时(shí)间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人(rén)都选择的是自己解决！

在我(wǒ)们身边可能很多的人(rén)都(dōu)听(tīng)说过，男性(xìng)朋友(yǒu)经常用手自我解(jiě)决(jué)生理需求，但是(shì)很(hěn)多的(de)人可能并不是(shì)很清楚，其实也(yě)有很多的女性喜(xǐ)欢自我解决(jué)。

我们(men)普遍认为自(zì)我解决生理需求对身体的(de)健康是有害的(de)，其(qí)实凡事(shì)都有两面(miàn)性。女性朋友若(ruò)喜欢自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需(xū)求(qiú)的话，也能够从中得(dé)到益处(chù)。

缓解(jiě)压力(lì)

现在女性朋友(yǒu)在工作中压(yā)力也是(shì)非常巨大的，而且有些女性可能为了工作(zuò)选择夫妻(qī)两地(dì)分(fēn)居，这样有了生(shēng)理(lǐ)需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需求能(néng)够(gòu)帮助缓解心理和精神压力(lì)，能(néng)够让女(nǚ)人的(de)身心变得更加的放松，缓解紧张的情(qíng)绪，对于促进睡(shuì)眠还具有(yǒu)非常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如(rú)果(guǒ)女性朋友(yǒu)和他人进行夫妻生(shēng)活的话，很(hěn)可(kě)能会将他人身上(shàng)的病菌和(hé)细(xì)菌传(chuán)播到(dào)自己身上，大大增加患上妇科疾病的概率。而女性朋友(yǒu)若有自我解决生(shēng)理需求的情况，能够(gòu)帮助在(zài)一定程度上预防细菌(jūn)和病毒(dú)的(de)感染(rǎn)，有助于保护身体(tǐ)健康(kāng)。

可以(yǐ)减轻(qīng)疼痛(tòng)感

有些(xiē)朋友在自我(wǒ)解决生理需求的(de)过程中，身体内会(huì)分泌一种天(tiān)然的镇痛(tòng)剂，这也(yě)是一(yī)种(zhǒng)激(jī)素(sù)，能够帮(bāng)助缓(huǎn)解(jiě)疼痛的情况(kuàng)，所(suǒ)以如果(guǒ)在日常生活中，身体的某些(xiē)地方疼痛难忍的时候，适当(dāng)的解决一下(xià)生理(lǐ)需求，能够有利于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友(yǒu)来说，适当的自我解决生(shēng)理(lǐ)需(xū)求(qiú)，也能够(gòu)有利于(yú)帮(bāng)助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具(jù)有非常(cháng)好(hǎo)的(de)帮助。

更(gèng)好的(de)爱自(zì)己

女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)在(zài)自(zì)我解(jiě)决生理需(xū)求(qiú)的(de)时候，能够自己驾驭自己(jǐ)的身体，这样(yàng)更能够让自己的身体进入到高潮的(de)状态，让自己获得满满的幸福感，也能够(gòu)更好(hǎo)的爱护自己。

虽然(rán)自我解决(jué)生理需求有这么多(duō)的好(hǎo)处(chù)，但是对于(yú)女性朋友来(lái)说，一定要记(jì)住(zhù)千万不要频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如果这样过于频繁的话(huà)，会对女人(rén)的子宫，阴(yīn)道造(zào)成(chéng)不良的刺激(jī)，会(huì)大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)，而且长期(qī)如此的话，也可(kě)能会让女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反(fǎn)而不利于(yú)夫妻之间的感情(qíng)。

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