牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟现实中真的可以把人玩坏吗(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。现实中真的可以把人玩坏吗r>
牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了现实中真的可以把人玩坏吗之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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