守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个运动特有的(de)腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的(de)专业(yè)足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行(xíng)这项(xiàng)运动的(de)时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的(de)跑(pǎo)动较多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几(jǐ)次也(yě)1ma等于多少a，1ua等于多少a没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意(yì)防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围(wéi)才(cái)大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚(yà)，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛(sài)，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多么希(xī)望中(zhōng)国队(duì)能(né1ma等于多少a，1ua等于多少ang)够出现(xiàn)在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不(bù)够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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