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魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了 藕粉怎么分辨好坏 藕粉可以当早餐吃吗

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藕粉能够当早(zǎo)餐吃(chī)吗

  藕粉是能(néng)够当早餐吃的(de)。

  藕粉(fěn)能够当(dāng)早餐吃。藕粉是(shì)莲(lián)藕研磨(mó)后的(de)产品(pǐn),富含蛋(dàn)白质、淀粉以(yǐ)及铁(tiě)、钙等微量(liàng)元(yuán)素及养分物质,具有促进代(dài)谢,削(xuē)减体内脂(zhī)质吸收,防备动(dòng)脉硬(yìng)化等效果。别的,适量食用藕(ǒu)粉还能用于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不振、胃胀(zhàng)等症状,具有健(jiàn)脾效果。藕(ǒu)粉中许(xǔ)多的(de)碳水混合物和脂(zhī)肪能够为(wèi)身体供给能(néng)量(liàng)及热量,多种维(wéi)生素(sù)及矿(kuàng)物(wù)质元素,能够为身(shēn)体(tǐ)供给日常所(suǒ)需的养(yǎng)分元素。因而(ér),藕粉能够当早餐吃,十分简(jiǎn)单消化,合适消化欠(qiàn)好的(de)人。藕粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加(jiā)少数冷水,然后(hòu)再搅匀(yún)直(zhí)到(dào)看不到颗粒状的(de)藕粉停止。

  2、参加开(kāi)水一(yī)边加一(yī)边拌和。

  3、快速拌和(hé),一向拌(bàn)和,直至藕粉(fěn)变成淡褐(hè)色通明的胶状。

  值得注意的(de)是:两(liǎng)道水的次序不能倒(dào)置,第一次是凉(liáng)开水,第2次是(shì)滚烫的沸水。

藕粉怎(zěn)样分(fēn)辩(biàn)好坏图片(piàn)

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与空气(qì)触摸,极易(yì)氧化,藕(ǒu)粉的色彩会由(yóu)白转魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了(zhuǎn)为(wèi)微(wēi)赤色,因其(qí)含有丰厚的铁质和还原糖等成分,而其他(tā)淀粉没有这种(zhǒng)改变。

  2、闻滋味(wèi)。

  纯藕粉带有共同的浓(nóng)郁幽香味,其(qí)他淀粉(fěn)则没有这(zhè)种(zhǒng)香气。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和其他淀(diàn)粉有时会是(shì)片状,但片状(zhuàng)的藕(ǒu)粉外表会(huì)有丝状纹理,其他淀(diàn)粉(fěn)两边(biān)是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进口(kǒu)即化的,很简单(dān)消融,其(qí)他淀粉则不易(yì)消(xiāo)融(róng)还会粘在一(yī)团(tuán)。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其(qí)他(tā)淀(diàn)粉(fěn)则要(yào)粗糙一些(xiē)。

  6、看冲泡(pào)。

  藕粉的吸水(shuǐ)胀大性高,冲(chōng)泡后的(de)色彩微(wēi)红(hóng),光泽晶亮,放置数小(xiǎo)时后会变稀。

  其(qí)他淀粉的(de)吸水(shuǐ)胀大性和通明(míng)度都不如(rú)藕粉,且放置数小时也不会(huì)有改变(biàn)。

藕粉——教你辨(biàn)仔(zǎi)细假,辨明好(hǎo)坏(huài),简述加工办法

  藕粉(fěn)又叫(jiào)真藕粉(fěn),用老藕加工(gōng)而成,呈极(魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了jí)薄(báo)而细(xì)微的片状,白中(zhōng)透粉赤色,养(yǎng)分丰厚。

  所含淀(diàn)粉(fěn)转化为葡(pú)萄(táo)糖,易为人(rén)体所(suǒ)消(xiāo)化吸收,很(hěn)适合(hé)老、弱、病、幼食用,可作滋补(bǔ)食品。

  藕粉食(shí)法简洁,幽香可口,是我国闻名的(de)土特产品。

  

   我国食(shí)藕早在(zài)三千年之前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代的书本中对藕粉(fěn)已有“捣浸澄粉服食,轻身益(yì)年”之说。

  藕粉在我国(guó)各地都有名品,下面介绍(shào)两种比较有名的(de)藕粉。

  

   一(yī)、西(xī)湖藕粉很知名,西湖藕粉是杭州的名产,是藕(ǒu)粉(fěn)中(zhōng)的名牌, 前史(shǐ) 上浙江(jiāng)余杭(háng)县三家村的“西湖藕粉”在(zài)清代曾作贡(gòng)品进(jìn)入皇(huáng)室,名驰迩(ěr)遐(xiá)。

  西湖藕粉(fěn)已成为款(kuǎn)待来宾(bīn),奉(fèng)送亲朋的珍品,热销(xiāo)全国,出(chū)口东南亚各国和港澳区域。

  

   清代钱塘(táng)诗人姚思勤的《藕粉》诗(shī):“谁(shuí)碾玉玲珑,绕(rào)磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺(pù)奁暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一(yī)撮点汤调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如冰(bīng)雪形似(shì)鹅(é)毛,呈片(piàn)状。

  《宝应县(xiàn)志》记载(zài):“本邑藕(ǒu),粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕(ǒu)粉(fěn),他邑多红莲,独(dú)邑白(bái)莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光年间(jiān),宝(bǎo)应知(zhī)县吴春滢曾作藕粉诗,对(duì)“鹅(é)毛雪片(piàn)”的(de)制造(zào)作了生动描绘:“洗(xǐ)濯激清(qīng)流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节复(fù)裁梢(shāo),响彻榨(zhà)床轧。

  千揉与万搓……百指费(fèi)勤劳,乃见白如雪(xuě)。

  此(cǐ)犹一半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液(yè)滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛(máo)雪(xuě)片”质地细腻,生(shēng)粉不染(rǎn)纤尘。

  以(yǐ)开水冲熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽(yōu)香(xiāng),味甘爽滑。

  养分(fēn)丰(fēng)厚,含糖量(liàng)高。

  含丰厚(hòu)的脂肪(fáng)、维生素(sù)B、钙(gài)、磷、铁和无机盐等。

  在清(qīng)代,质地优(yōu)秀(xiù)的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品(pǐn)。

  现代,久享盛(shèng)誉的“鹅毛雪(xuě)片”,每年(nián)以数百(bǎi)万斤的产(chǎn)值热销于海(hǎi)内外。

  

   近年来,藕粉出产比解放初(chū)虽有开(kāi)展,但(dàn)国内外商场需(xū)求量大,产值(zhí)远远(yuǎn)不能满意消费需(xū)求(qiú)。

  有些当地用(yòng)其(qí)他淀粉,参加葡萄糖、杏仁等精制成(chéng)各(gè)式代藕粉,虽包装漂亮,但质量终不如真藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加工】 藕(ǒu)是莲横生于淤泥中地下基的肥(féi)壮部分(fēn),种类有10余种。

  按老练(liàn)时刻有“早(zǎo)熟藕”和“迟熟藕”二类。

  前者在小暑前后老练,水分多(duō),脆嫩,适合鲜食;后者在白露(lù)至秋分时节老练,肉质老,含粉质多,宜(yí)作(zuò)菜或(huò)制藕粉。

  

   主产区(qū)藕粉加(jiā)工(gōng)一般自立冬开端,因而时(shí)藕质(zhì)老熟(shú),气候(hòu)又晴(qíng)朗、枯燥,有(yǒu)利于(yú)提(tí)高出粉率和(hé)藕(ǒu)粉质(zhì)量。

  许多产区是家(jiā)庭或村镇小厂(chǎng)出产,设备简陋,规(guī)划较小,一般是随挖随加工,有(yǒu)些区域任其贮于土中达三(sān)、四个月,直到春分加工才完(wán)毕。

  出粉率因藕的种类、采收时刻、加(jiā)工(gōng)技能而异,一般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏(huài)磨浆——过(guò)滤沉积(二次以上)——削片(或碾碎)——晾干(gàn)(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一般用(yòng)破(pò)坏机(jī)进行,个别出产各地习气不(bù)同,有的把(bǎ)藕切成(chéng)细粒(lì)后用石磨碾碎;也有把藕水浸(jìn)后(hòu),用石(shí)臼捣碎;还有在(zài)粗糙(cāo)的缸边或(huò)石块(kuài)上擦碎。

  削片用(yòng)切片机(jī)切片,传统办法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨(páo)削成细微的薄(báo)片,技能性较(jiào)强。

  也有些产(chǎn)区用棍棒把粉块(kuài)碾压成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工对(duì)成(chéng)质量量的联系很大,主要有以下三(sān)点(diǎn):

  

   一、仔细按(àn)工艺流程进行的,制品中无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削(xuē)片技能好的,粉呈薄片(piàn)状,巨细(xì)均匀(yún)共同。

  

   三(sān)、在(zài)晴天加工(gōng),一次晾干(gàn)的色(sè)泽似桃花花(huā)瓣,白(bái)中透粉(fěn)赤(chì)色,片子二(èr)面,色深浅不同(tóng),业界称“桃花片”有光泽(zé)。

  阴干或焙干的则(zé)色暗淡(dàn)无光(guāng)。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加工习气的不同,可分薄(báo)片状(zhuàng)和粉粒状(zhuàng)二种。

  片状的外形、色光漂亮,很受商场欢迎(yíng),有些销地就将(jiāng)粉粒(lì)状仿制成片状再(zài)投入(rù)商场。

  

   藕粉主产(chǎn)于(yú)浙(zhè)江、湖南、湖北、江苏等(děng)省(shěng),安徽、江西、广(guǎng)西、福(fú)建(jiàn)等省也有出产。

  其间浙(zhè)江省(shěng)是全国最(zuì)主要的产地。

  

   各(gè)省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东(dōng)阳、义(yì)乌、兰(lán)溪、余杭(háng)、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆(jīng)门、公安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉(hàn)阳、武昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县、常德、沅江、南县(xiàn)、岳阳、益阳。

  粒(lì)子(zi)粉为主。

  

   魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了江苏:吴县(xiàn)、宝应、高邮。

  片状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   【标准等(děng)级】主产区粉的标准等(děng)级如(rú)下。

  

   甲级:白(bái)色、枯燥、纯(chún)洁(jié),无泥沙杂质,片薄均(jūn)匀,冲(chōng)熟(shú)后粘性(xìng)强,微通明呈藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和甲级同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略(lüè)有块粉和碎粉,其他和(hé)甲级同。

  

   【查验】查验藕粉先要看是片状,仍是粉粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色(sè)泽和形状:好的,应是白中透(tòu)粉赤色(sè),片薄而均匀,粉屑少,且(qiě)有(yǒu)光(guāng)泽。

  

   干湿度:藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干湿(shī)适度的,伸(shēn)手入包装中心,感清新(xīn),成(chéng)把(bǎ)捏紧,粉从指(zhǐ)缝(fèng)间喷出,松手后当即散开;较(jiào)潮的,伸手(shǒu)入包装中心感潮润,成把紧捏,粘结成(chéng)块;更潮(cháo)的(de),手感发热或(huò)已成团状,极易蜕变发(fā)霉。

  

   真(zhēn)伪:可(kě)从以下几(jǐ)点(diǎn)辨认藕粉和(hé)其他(tā)淀粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的(de)粉末不(bù)易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁和还原(yuán)糖(táng),色泽白中透微红,用(yòng)冷(lěng)开(kāi)水(shuǐ)拌和后色更红,稍久色转(zhuǎn)深,其他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉(róu)擦(cā),感清(qīng)新,粘附(fù)在手指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他粉不易溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后(hòu)易熟,无白点(diǎn),胀(zhàng)性(xìng)好,拌(bàn)和稠厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可用筷子整碗挑(tiāo)起,碗内周围毫无粘连,但(dàn)冷却后却很快化为淡薄水状,其他(tā)淀粉则彻底不同。

  

   如在藕粉(fěn)中(zhōng)掺有(yǒu)其(qí)他淀粉(fěn),可放在清水中,(或在流水(shuǐ)中参加(jiā)少数漂白粉(fěn))藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其(qí)他粉在上,红白(bái)色(sè)清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色白而(ér)微(wēi)红,幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲(chōng)调后胀性足;陈货则色(sè)带灰黄,无(wú)幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀(zhàng)性(xìng)也差。

  

   无(wú)泥沙杂质,可用(yòng)少数(shù)干粉(fěn)进(jìn)口细嚼(jué),或置(zhì)通明(míng)器皿(mǐn)中加清(qīng)水拌和,就可看清(qīng)区分。

  

   【食法】藕粉(fěn)四(sì)季常销,秋夏最旺,一般食法是(shì)用少(shǎo)数冷开水把(bǎ)藕粉和(hé)白糖调拌到(dào)湿润均匀即可,使粉浆起丝头,然后(hòu)用沸(fèi)水冲泡(pào)并不断(duàn)拌(bàn)和到(dào)通明稠厚即可食用。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤(jīn)。

  中医以为藕粉(fěn)性平,调中开胃(wèi),益血通气。

  大都患者都可(kě)食用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月28日

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