久红(hóng)瓜有养分吗

　　久红瓜是有养分(fēn)的(de)。

　　久红瓜每(měi)100克果肉含(hán)水分90-93克、碳水化合物(wù)9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还含有少数(shù)蛋白质、脂肪、矿物质及其(qí)他维生素等。

　　沙(shā)白瓜含(hán)有多种(zhǒng)人体所需的养分成分和有(yǒu)利物质，如(rú)很多(duō)的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙(gài)、磷、铁等矿(kuàng)物质 ，且具有特别(bié)的(de)诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的是(shì)天然(rán)熟(shú)，瓜蒂未天然(rán)掉落归于二次(cì)加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看色(sè)彩：外(wài)表(biǎo)为蜡黄色的(de)久红瓜(guā)为佳(jiā)品。

　　3、闻(wén)气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的(de)瓜为好瓜。

　　4、用(yòng)手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现(xiàn)的瓜质量比较不错(cuò)。

久红瓜(guā)怎样挑甜的

　　久(jiǔ)红瓜挑(tiāo)甜(tián)的主要从以下(xià)几个方面(miàn)判(pàn)别：

　　看瓜(guā)蒂(dì)：瓜(guā)蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落(luò)归于(yú)二次加工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　看色彩(cǎi)：外表为蜡黄(huáng)色的久红(hóng)瓜(guā)为佳品。

　　闻气(qì)味：有(yǒu)浓(nóng)郁(yù)香瓜气味的(de)瓜为(wèi)好瓜。

　　用手指(zhǐ)弹一弹(dàn)：有颤音呈现(xiàn)的瓜质量比(bǐ)较(jiào)不错。

　　久红瓜具有清暑热、解烦渴、利(lì)小(xiǎo)便(biàn)的成效(xiào)，还有促进血液(yè)循(xún)环(huán)、协助消化、改进视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为(wèi)葫芦科植物甜瓜的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜(guā)、果(guǒ)瓜、熟瓜(guā)、穿肠(cháng)瓜(guā)。

　　中(zhōng)医以为，甜瓜味(wèi)甘，性(xìng)寒。

　　归心、胃(wèi)经(jīng)。

　　具有清(qīng)暑(shǔ)热，解烦渴(kě)，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦(fán)渴，小便晦(huì)气，暑(shǔ)热下痢腹痛等(děng)病(bìng)症。

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