黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū三件套是哪三件)水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆三件套是哪三件区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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