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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯(shǔ)怎(zěn)样挑才甜呢(ne)？选品种的。关于红薯怎样挑才甜呢(ne)以及红(hóng)薯怎(zěn)样挑才甜(tián)呢，红(hóng)薯(shǔ)怎样挑才甜一点(diǎ200克等于多少毫升水，200克是多少ml水n)，红薯怎样挑甜的，怎样挑选(xuǎn)红(hóng)薯比较甜，怎样(yàng)挑(tiāo)烤红(hóng)薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日子(zi)常识：

红(hóng)薯能够(gòu)生吃吗

200克等于多少毫升水，200克是多少ml水　　红(hóng)薯(shǔ)是(shì)能(néng)够生吃的。

　　红薯为一类较(jiào)常(cháng)见的食物，能够生吃(chī)红薯(shǔ)，但不主张生吃红薯。生吃红薯不会引起(qǐ)中(zhōng)毒，但生(shēng)红薯(shǔ)中含有丰厚(hòu)的淀(diàn)粉，

　　生红薯中(zhōng)的(de)淀粉(fěn)很难消化、吸收，有或许(xǔ)由于消化(huà)不(bù)良而(ér)出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中(zhōng)的淀粉发生(shēng)变(biàn)化，相对更易(yì)消(xiāo)化。

　　一起不主(zhǔ)张食用过(guò)多(duō)生红薯，是由于生红薯中(zhōng)含(hán)有一种气(qì)化酶，会(huì)导致食用红薯后产气(qì)，感觉腹(fù)胀难过。

红薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才甜呢(ne)

　　1、选品种(zhǒng)。

　　红(hóng)薯有四种，分别(bié)是红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红薯(shǔ)和紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的滋味甜美，口感比较脆爽，含糖量十分高(gāo)，蒸熟之后香气溢(yì)散，口感十分嫩。

　　白心红薯淀粉(fěn)含量比较高(gāo)，口(kǒu)感上糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是最常(cháng)见的一(yī)种，合(hé)适蒸食(shí)、煮粥、炒(chǎo)菜等各种办法(fǎ)，口感(gǎn)也是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯(shǔ)口感(gǎn)上不(bù)是特别好，可(kě)是养(yǎng)分价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口(kǒu)感不同也比(bǐ)较大，在购买的时(shí)分依据自己的需求(qiú)来挑选就好了。

　　2、看(kàn)红薯的外观。

　　首(shǒu)要咱们最直观能看到(dào)的(de)便是红薯的(de)外观了(le)，在购(gòu)买红薯的时分，咱们能够先看下(xià)红薯的外观，挑选外形(xíng)丰满、外(wài)表润滑地进行购买，假如红薯外表皮是高低不平或(huò)许(xǔ)有(yǒu)黑点(diǎn)、发霉或许是(shì)有缺口的就别(bié)买了，这(zhè)种(zhǒng)有或(huò)许是寄存时刻(kè)过久，或许会有蜕变的问(wèn)题，假(jiǎ)如(rú)是外(wài)表特别(bié)粗糙(cāo)，或许也是寄存过(guò)久，水分有些丢失掉了(le)，还(hái)有便是发芽(yá)的必定不要购买。

　　3、看(kàn)红(hóng)薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红薯(shǔ)的时分，咱们(men)尽量去挑选两头尖，中心粗形状的红薯，这种红(hóng)薯的(de)口(kǒu)感是比较好(hǎo)的，由于这种红(hóng)薯(shǔ)在成长的过程(chéng)中养(yǎng)分吸收得比(bǐ)较均匀(yún)，养分价值更(gèng)好(hǎo)，圆润的红薯看起来比较美观(guān)，可(kě)是相比(bǐ)较来说，两头(tóu)尖、中(zhōng)心粗的红薯口感上(shàng)会更好一些。

　　4、捏一捏红(hóng)薯(shǔ)。

　　在把看好的(de)红薯放进购物(wù)袋的时分，能够随手(shǒu)捏一下红(hóng)薯的头(tóu)尾处，挑(tiāo)选(xuǎn)捏起(qǐ)来比(bǐ)较紧实(shí)的，假如是捏(niē)起(qǐ)来比(bǐ)较软的话，有或许是水分丢失导致的，就没有那么新鲜了，所以(yǐ)在挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来紧实(shí)水分(fēn)也(yě)比较(jiào)足(zú)的。