怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思kǒu)感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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