黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没有补孕酮的(de)作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的(de)，那么可以选择吃(chī)一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是具体要(yào)根(gēn)据(jù)个人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指(zhǐ)导下(xià)进行(xíng)药物的(de)治疗(liáo)，平时在饮食上多注(zhù)意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营(yíng)养均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会有差(chà)异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什(shén)么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多(duō)益(yì)处和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维(wéi)生(shēng)素E和大量(liàng)的微(wēi)量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要(yào)泡(pào1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位span>)，首(shǒu)先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中(zhōng)倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加(jiā)入(rù)白糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑豆适量加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个小时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白(bái)糖冰糖(táng)等(děng)。

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