春分(fēn)是二(èr)十四节气(qì)中的第四(sì)个节气。自今(jīn)日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱(bào)浪漫明(míng)媚的(de)春天。

春分由来

春分，是(shì)二十(shí)四节(jié)气之(zhī)一，春季的第(dì)四(sì)个节气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春(chūn)分点）时(shí)开始，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当春季(jì)九十日之半，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春(chūn)分(fēn)在(zài)天文学上有重要(yào)意义，春(chūn)分这天太阳直射(shè)赤(chì)道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这(zhè)天以后(hòu)太阳(yáng)直(zhí)射位(wèi)置由(yóu)赤道继续向北半球(qiú)推移，北半(bàn)球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一(yī)天，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春分这一(yī)天竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春(chūn家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内)分这(zhè)天(tiān)南北半球昼夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地(dì)轴与地球公(gōng)转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以(yǐ)这天是(shì)最容易(yì)将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难(nán)考(kǎo)证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一(yī)般(bān)认(rèn)为，春菜的(de)绿色象征着(zhe)新生(shēng)和活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富(fù)的维生素(sù)C和(hé)胡萝卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充(chōng)身体所需的(de)营养素(sù)，增强身体免疫(yì)力，预防感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分时(shí)节吃春菜(cài)既有象征(zhēng)意(yì)义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变(biàn)化，一不注意就很(hěn)容(róng)易生(shēng)病，旧病(bìng)也(yě)容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防潮为(wèi)主，尤其(qí)是足部(bù)和腿部要穿(chuān)的更暖和(hé)些，切记(jì)着急(jí)脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个时节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于(yú)油腻之物。因为(wèi)在春分时(shí)节(jié)，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生(shēng)素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生(shēng)长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需(xū)格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季(jì)节。

今日春分

愿你可以享受春(chūn)天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的(de)花海、见到想(xiǎng)见的人(rén)、活成自己想(xiǎng)要的样(yàng)子！

努(nǔ)力加(jiā)油吧。祝你好运！

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