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上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头(tóu)发(fā)剪了后悔了(le)大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘(mì)诀头(tóu)发剪(jiǎn)了后悔了大(dà)概多2个月到6个月(yuè)左右能长回来的。

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头发剪了后(hòu)悔了大概多久能长回来，3天(tiān)头发长10厘米秘诀(jué)

　　头发剪了(le)后(hòu)上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好悔了大(dà)概多2个月到6个(gè)月左右能长回来的。

　　剪完光头(tóu)2个月到6个(gè)月(yuè)左右的时(shí)间一(yī)般可以长回来。

　　头(tóu)发上(shàng)长需要一个漫长的(de)过程,很多时(shí)候因为生活的压力(lì)可能在冲动之下剪完头(tóu)发会出现(xiàn)后悔的情(qíng)况,想要让(ràng)头发恢(huī)复原来的面貌(mào),可以选择正规的(de)医疗机构嫁接(jiē)头发。

一星期头发能长(zhǎng)1cm吗(ma)

　　头发的生长(zhǎng)速(sù)度因人而异，不同季节的生长(zhǎng)速度也是(shì)不同的(de)。

　　一般(bān)来说，不患(huàn)有(yǒu)各种脱(tuō)发疾病(bìng)的(de)健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫(háo)米，一个月大约生长 1 厘米(mǐ)左右。

　　夏季头发的生长速度会比(bǐ)冬季快一些(xiē)，因(yīn)此6、7、8月份生长最快。

用什么可以让(ràng)头发长得更快

　　1、每隔(gé)6-8周修剪一次发尾

　　虽然剪(jiǎn)掉(diào)发(fā)尾会(huì)影(yǐng)响头(tóu)发整体长度，但发梢(shāo)通常是干枯(kū)分叉的(de)重点部位，每隔(gé)6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾，就可以使新长出来(lái)的秀发更(gèng)加健康。

　　2、勤(qín)梳头

　　清晨起床后或夜晚睡(shuì)觉(jué)前梳1-2次头发，适当地(dì)梳头可以促进头皮血液循环，刺(cì)激毛囊使头发长得更快，但要(yào)注意，不要再头发(fā)还湿润时梳头(tóu)，会给头发(fā)带来不(bù)同(tóng)程度的伤害(hài)。

　　同(tóng)时梳头发的梳子应该(gāi)以宽齿(chǐ)梳为佳。

　　3、减少(shǎo)使用(yòng)吹风机的次数

　　如果你有(yǒu)天天使(shǐ)用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和(hé)频率后你就(jiù)会发现头发(fā)比以(yǐ)前长得更快了，发尾分叉、发丝(sī)毛躁问题也(yě)会有所改善。

　　使(shǐ)用土豆汁、蛋清、精(jīng)油(yóu)护理发丝(sī)

　　4、使用土豆汁洗(xǐ)头

　　缺乏(fá)维生(shēng)素会使头发(fā)变(biàn)得干枯脆弱，例如(rú)维他命BAC就对头发增长起到很(hěn)重要的作用(yòng)，你可以口(kǒu)服一些维生素(sù)类补充产(chǎn)品或者多吃一些(xiē)富含维(wéi)生(shēng)素的食物，也可以用(yòng)土豆(dòu)汁来洗(xǐ)头，每(měi)周坚持(chí)1-2次，你的(de)头(tóu)发会(huì)长得更快且更(gèng)浓密。

　　5、蛋清(qīng)可以使头发长(zhǎng)更(gèng)快

　　蛋清中(zhōng)的修复成分可以恢复头发柔软和(hé)闪亮，用若干个鸡(jī)蛋的(de)蛋清来给头发做次发膜，修复效(xiào)果会在(zài)冲洗后立即呈(chéng)现(xiàn)，坚持每1-2周(zhōu)使(shǐ)用1次，秀(xiù)发会越(yuè)来越强韧，长得自然也(yě)会更快。

　　6、用温热(rè)精油(yóu)按摩(mó)头皮

　　既可以选择市面(miàn)上可购买(mǎi)到的成品精油，也可以选择自制，置于(yú)十个手(shǒu)指(zhǐ)，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发在一(yī)天天变得浓密柔软且更(gèng)具光泽(zé)感，荷荷巴油、椰子(zi)油(yóu)及橄榄油(yóu)等都是助(zhù)生长强韧秀发的好帮(bāng)手。

　　7、远离含硅(guī)的头部(bù)护(hù)理产品

　　含硅的(de)护理产(chǎn)品虽然(rán)可以暂时性制造更顺滑更闪亮(liàng)的效果，但(dàn)长(zhǎng)久使(shǐ)用并不利(lì)于(yú)头(tóu)发健康生长，

　　因为(wèi)硅(guī)会(huì)包裹住发根，锁住水分同(tóng)时堵塞毛囊，久而久之头发会越(yuè)来越脆弱，生长(zhǎng)速度会变(biàn)得越来越慢，如果想要头发生长地更快，就要尽量减少(shǎo)使(shǐ)用含硅的头(tóu)部(bù)护理产品。

　　8、不要把护发(fā)素用在头皮上

　　使用洗发水来清(qīng)洁发丝很重要，但千(qiān)万不要把护发素也抹在(zài)头(tóu)皮上，护发素中(zhōng)的成分通常(cháng)并(bìng)不适用(yòng)于头皮，用在头皮(pí)上会让头发看起来油(yóu)乎乎一团糟(zāo)，更可怕(pà)的是还会产生头(tóu)皮(pí)屑。

　　9、在(zài)蒸汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽房中的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更(gèng)深层吸收(shōu)护(hù)理产品中的营养成分，但注意持续时(shí)间只(zhǐ)需(xū)要(yào)维持在10分钟(zhōng)左右。

　　如(rú)果没有蒸汽(qì)房这个(gè)外在条件，还(hái)有一个(gè)简单的办法，就是在(zài)清洁发丝(sī)、涂抹护发产品后(hòu)，用(yòng)一条热毛巾包裹住头发(fā)，同样能够起到高温(wēn)加热(rè)作用。

　　10、多喝水

　　水可以帮(bāng)周身体排毒，促(cù)进新陈代谢，每天喝(hē)足八(bā)杯水，不(bù)止身体会(huì)变得健康，头发也跟着变得更(gèng)加强韧!头(tóu)发健(jiàn)康，生长速度就会加快(kuài)，而且多喝水还可(kě)以从源头上防止(zhǐ)头发变干枯。

　　11、多(duō)吃富含蛋白质的(de)食物

　　每(měi)天(tiān)吃(chī)什么也能够决定(dìng)头发的(de)生长速(sù)度，多(duō)吃鱼蛋(dàn)和新鲜水果蔬菜还有不同肉(ròu)类，合理(lǐ)的(de)饮(yǐn)食(shí)搭配就会帮助头发(fā)长得更快。

　　12、使用丝质枕巾

　　真丝类(lèi)的(de)制品能(néng)够防(fáng)止头发(fā)脱落和打结被(bèi)扯(chě)断，而且对(duì)肌肤(fū)也有益，能够帮助减(jiǎn)少皱纹产生。

要让头发长得快可以从多方面下手

1、两种不同(tóng)牌子的(de)洗发精(jīng)交替使用、经常(cháng)洗头，保持良好的(de)清洁习(xí)惯、经常梳头发，头发可倒(dào)著梳，对头皮的血液循环和生长有(yǒu)帮助、按摩(mó)头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让(ràng)血液加(jiā)速循环(huán)至头部，促进头(tóu)发的成长(zhǎng)。

2、游泳时水(shuǐ)能滋润按(àn)摩头部，经常(cháng)游泳(yǒng)头发会长得特(tè)别(bié)快(kuài)速且浓密。

　　避孕药洗头(不(bù)推荐使用(yòng)，长期(qī)使用有害(hài)健(jiàn)康)、用生姜加高(gāo)梁(liáng)酒(jiǔ)洗头、用葡(pú)萄柚的皮挤(jǐ)出来的汁洗头(tóu)。

3、保(bǎo)持(chí)良好(hǎo)的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝(gān)脏、蛋类制品、黄豆类、优(yōu)酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在(zài)洗(xǐ)发精(jīng)中(zhōng)加(jiā)入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用含有海藻(zǎo)成分的洗发精。

4、每天空闲的时候，用十个(gè)指腹按摩(mó)头皮，到(dào)发热为止，可以促进头发健康而(ér)且快速的生长(zhǎng)。

把(bǎ)避孕药捣碎加入洗发(fā)精洗头。

5、用啤酒洗(xǐ)头。

　　好象有很(hěn)多MM对这(zhè)招很感兴趣,捣碎生姜加入洗(xǐ)发精洗(xǐ)头。

6、充足的睡眠。