怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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