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民航三个敬畏是指什么民航三个敬畏是什么时候提出的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌(jì)急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不(bù)民航三个敬畏是指什么民航三个敬畏是什么时候提出的要急于吹(chuī)曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习吹埙当(dāng)然有许多困(kùn)难(nán)，但只要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这些(xiē)困难也是能克(kè)服(fú)的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记忆力等都(dōu)可(kě)以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练调息(xī)则利肺。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听中体会(huì)韵(yùn)味(wèi)、体会(huì)技(jì)法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名家的(de)曲(qū)子(zi)要贯(guàn)穿在(zài)个(gè)学习的(de)过程中，说过头(tóu)的话，就(jiù)是要让(ràng)名家吹(chuī)的曲子(zi)常常陪(péi)伴自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不(bù)光要抽(chōu)专门的(de)时间练(liàn)，(当(dāng)然，用专门的(de)时间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就(jiù)练一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这(zhè)样就(jiù)能集零为整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有一个大略的计划，在一段(duàn)时间要有(yǒu)一个(gè)重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)，先要集中练，就是说在一段时间内(nèi)重点专练这种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。