莲子(zi)最好吃的是湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。关于中国哪里的莲子最好(hǎo)吃(chī)以及(jí)中(zhōng)国(guó)哪里的(de)莲子(zi)最好吃最出名，中国(guó)哪(nǎ)里的莲子最好吃最正(zhèng)宗，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最(zuì)有名(míng)，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地(dì)的莲子最(zuì)好吃等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

中国哪里的莲(lián)子最好(hǎo)吃(chī)

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇的。

　　湖南、湖北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江西(xī)等地均产莲子，其中湖南湘(xiāng)潭的湘莲、福(fú)建建(jiàn)宁(níng)的建莲、浙江(jiāng)宣平的(de)宣莲并(bìng)称为(wèi)中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分(fēn)明，年(nián)平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳(yáng)光充(chōng)足(zú)，雨量(liàng)丰富，形成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具(jù)有(yǒu)高(gāo)蛋白、低脂肪、口感好(hǎo)等特(tè)色(sè)，被称为“中国第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品(pǐn)种有寸(cùn)三莲和以寸三莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空(kōng)莲。

　　寸三(sān)莲是湘潭县历代相传的(de)湘莲品(pǐn)种，以其三粒莲(lián)子相连长度为一(yī)寸而得名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳(rǔ)白，肉质细腻(nì)，

莲子的功效与作用

清热(rè)降火

　　对于(yú)心火旺盛的(de)人(rén)来(lái)说(shuō)，不妨吃吃莲子(zi)来降其(qí)心火。

　　此外，由于上火引起的口舌生疮(chuāng)也可以(yǐ)用莲子来进(jìn)行(xíng)调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不但强心作用非常(cháng)显(xiǎn)著，莲芯碱还(hái)能有效地(dì)抗钙及抗心律不齐。

　　经(jīng)常(cháng)晚上失眠(mián)患(huàn)者(zhě)可以睡前泡杯莲子茶喝喝(hē)，保管一觉睡到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有(yǒu)降血压作用(yòng)。

防癌(ái)抗癌(ái)

　　莲子能补五脏养(yǎng)气血，可以缓解(jiě)人类身(shēn)体虚弱(ruò)，也能滋补身体，而且它还含有一种抗(kàng)氧化成分黄树(shù)宁碱，这种物质不单能清理(lǐ)人体内的自由基(jī)，还是一种天然的(de)抗癌成分，它(tā)能预防细胞癌变，也能抑制癌(ái)细胞(bāo)再生，所以(yǐ)平时多(duō)吃(chī)莲子可(kě)以起到预(yù)防癌症的作(zuò)用(yòng)。

莲子(zi)能补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养

　　莲子是一种高营养的食(shí)材，它含的(de)蛋白质和多种(zhǒng)维生(shēng)素，还含且(qiě)些(xiē)微量元素，其中钙的含量比较高，平时人们(men)食用莲子不但能(néng)补充营养还能起到一定(dìng)的(de)补钙作用。

　　另外(wài)莲子有(yǒu)莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒预防(fáng)多(duō)种上火症状的发生。

莲子能(néng)调节(jié)身体酸(suān)碱平衡

　　莲子这种食(shí)材(cái)中含有大量的(de)微(wēi)量元(yuán)素磷，这种物质是组纪细胞核的重要(yào)成分，它能促进人体(tǐ)蛋白质与脂肪以及糖类物(wù)质的(de)代(dài)谢，还能调节人(rén)体内部环境的酸(suān)碱平(píng)衡(héng)，平时经常食(shí)用能提高身体免疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智(zhì)

　　健脑益(yì)智也是莲子的重要功效之一(yī)，它含(hán)有的(de)多种(zhǒng)氨基酸与矿物(wù)质可以直接作用(yòng)于人类的大脑，能提高脑细(xì)胞(bāo)活性，也能提高(gāo)记忆力，青少年食用还能促(cù)进智力发育，它是最适合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲子的药用价(jià)值(zhí)

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲(lián)子中含有多种天然(rán)的碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子精子数量，平时(shí)可以用于多(duō)种男科(kē)疾病的(de)治疗，特(tè)别是对男性经常出现的遗精(jīng)与滑精(jīng)，等不良症状，治(zhì)疗(liáo)功(gōng)效十分(fēn)出色(sè)，可以起到止遗涩(sè)精(jīng)的重要作用。

莲子(zi)能(néng)治心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心，它也是一种(zhǒng)功效出色(sè)的中药材(cái)，这种(zhǒng)莲子心中含有大量的生物碱，强心功效十分明显(xiǎn)，平时人(rén)们(men)食用(yòng)以后能有效提高心脏功能，可以预(yù)防(fáng)心律(lǜ)不齐，也出能减少心(xīn)肌无(wú)力以及心肌(jī)缺血等多种常见心脏(zàng)病的发生。

中(zhōng)国哪(nǎ)里产的(de)莲子最好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广(guǎng)昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非(fēi)常(cháng)悠(yōu)久，品质突出，具有色白、粒(lì)大、味甘清香、营养(yǎng)丰(fēng)富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵(mián)等持(chí)点。

　　历来被称(chēng)为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品”，一(yī)直(zhí)畅销海内(nèi)外(wài)。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗(sú)称(chēng)建莲，历史(shǐ)上(shàng)被誉为(wèi)“莲中极品”，历(lì)代(dài)被列入(rù)进贡珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外观粒大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如(rú)凝(níng)脂，2006年(nián)9月(yuè)，国家(jiā)质检总局(jú)批(pī)准对建莲(lián)实施地理标(biāo)志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子(zi)是湖北(běi)省(shěng)孝感市汉川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，肉(ròu)质细嫩(nèn)，营养(yǎng)丰(fēng)富，清香可口。

　　汉川汈汊湖(hú)莲籽为汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲(lián)米行销各地，还被(bèi)称之为(wèi)“中国莲(lián)”（籽）远销香港和出(chū)口东南亚等地。

　　四(sì)、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江西省赣(gàn)州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白(bái)莲具有个大(dà)、色白特点，富含淀粉(fěn)和多(duō)种氨基酸，属(shǔ)膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统农产品(pǐn)。

　　常年种植面积6万亩，是江西(xī)省白莲种植大县之一。

　　五、庙前(qián)白莲(lián)

　　庙(miào)前白莲(li阿富汗是不是亡国了án)是江西省(shěng)上饶(ráo)市鄱(pó)阳县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠(yōu)久，不但(dàn)栽培面(miàn)积多、产量(liàng)高，而且以质量(liàng)上(shàng)乘与广(guǎng)昌白(bái)莲(lián)齐名(míng)。

　　产品曾(céng)远(yuǎn)销(xiāo)港澳(ào)、东南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本县三(sān)庙前，凰岗及其它乡镇也(yě)都有(yǒu)出产。

　　莲子是寒(hán)性的吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一(yī)种中药，也是一种食物。作为中药，莲(lián)子(zi)具有固精止(zhǐ)带、补脾止泻、益肾养心等(děng)功效，可以治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食欲不(bù)振、肾气不足等不(bù)适(shì)。

　　除(chú)此之外，还可以治疗精关不固(gù)、心肾不交所导(dǎo)致的小(xiǎo)便白浊(zhuó)、梦(mèng)遗(yí)滑精(jīng)、脾虚失运(yùn)、虚(xū)烦失眠等不适。作为食(shí)物，莲子属于平性食(shí)物，不属于寒性食物。如(rú)果患者(zhě)出现上述(shù)症状，可以遵医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有(yǒu)利(lì)于(yú)缓解(jiě)人体不适(shì)。

　　因为(wèi)莲子具(jù)有止泻的(de)作用，一般不建议便(biàn)秘患者(zhě)食用莲子，以免导致便秘(mì)病情(qíng)加重(zhòng)。建议(yì)平时适量食用莲子(zi)，不要一次性吃太多，以免(miǎn)导(dǎo)致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子(zi)与海鲜不可(kě)以同(tóng)时(shí)食用，以免(miǎn)导致腹泻。除此之外，食用(yòng)莲子(zi)时，可以适量饮水，有(yǒu)利于胃(wèi)肠道健康(kāng)。

　　莲(lián)子(zi)最(zuì)好(hǎo)吃的是湖(hú)南省湘潭(tán)县花(huā)石镇的。关于中国哪里的(de)莲子(zi)最好吃以(yǐ)及中国哪(nǎ)里的莲子最好吃最出名(míng)，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最有(yǒu)名，国内哪里的莲子最好，哪里产(chǎn)地的(de)莲(lián)子最好(hǎo)吃等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)

　　是湖南(nán)省湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均产莲子(zi)，其中湖南湘潭的(de)湘(xiāng)莲、福建(jiàn)建宁的建莲、浙江宣平(píng)的宣莲并(bìng)称为中国三大莲子。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部(bù)偏(piān)东(dōng)，湘江下游，气候湿润(rùn)，四季分(fēn)明，年平均气温17℃左右，且(qiě)阳光充(chōng)足，雨(yǔ)量(liàng)丰富，形成(chéng)了湘莲生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘莲，因其具有(yǒu)高蛋白、低(dī)脂肪、口感好等特色，被称为“中(zhōng)国第一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸(cùn)三莲(lián)和以寸三莲为(wèi)亲(qīn)本培育的芙(fú)蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三(sān)莲是湘(xiāng)潭县历代相传的湘莲品(pǐn)种，以其三粒莲子相连长度为一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清热(rè)降火

　　对(duì)于心火旺盛的(de)人来(lái)说，不妨吃吃(chī)莲子来(lái)降其心火(huǒ)。

　　此外，由于(yú)上火引起的口舌生疮也可以用(yòng)莲子(zi)来进行调理。

强心安(ān)神

　　莲子(zi)不(bù)但强心作用非(fēi)常(cháng)显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患(huàn)者(zhě)可以睡前(qián)泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所含非结(jié)晶形生物碱N-9有降血(xuè)压作(zuò)用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲(lián)子能(néng)补五脏养气血(xuè)，可(kě)以缓解(jiě)人类(lèi)身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)，也能滋补身体，而且它还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种物质不单(dān)能清理人体(tǐ)内的自由基，还是一(yī)种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它(tā)能预防细胞(bāo)癌(ái)变，也能抑制癌(ái)细胞再生，所以平时多吃莲子可以起到预防(fáng)癌症的作用。

莲(lián)子能补充营养

　　莲子是一(yī)种高(gāo)营养的食材(cái)，它(tā)含的蛋白质和多(duō)种维生素，还含且些微量元素，其中钙的含量比(bǐ)较(jiào)高，平(píng)时人们食用莲子不(bù)但能补充营养(yǎng)还能(néng)起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另外(wài)莲子(zi)有莲心(xīn)碱(jiǎn)等多(duō)种生物碱存在，能(néng)清热解(jiě)毒预防多种上火症状的发(fā)生。

莲子能调节身(shēn)体(tǐ)酸碱平(píng)衡

　　莲子(zi)这种食材中含有(yǒu)大量(liàng)的(de)微(wēi)量元(yuán)素(sù)磷(lín)，这(zhè)种物质(zhì)是组(zǔ)纪细胞核的重要成分，它能促(cù)进人体蛋白质与(yǔ)脂(zhī)肪以(yǐ)及糖类物质(zhì)的代(dài)谢，还能调(diào)节人(rén)体内(nèi)部环境的(de)酸(suān)碱平衡，平(píng)时经常(cháng)食用能提高身体免疫(yì)力，减少(shǎo)多种疾病(bìng)的发生(shēng)。

莲(lián)子能健(jiàn)脑(nǎo)益智

　　健脑(nǎo)益智也是莲(lián)子的重(zhòng)要功效之一，它(tā)含有的多种(zhǒng)氨基(jī)酸(suān)与矿(kuàng)物(wù)质可以(yǐ)直接作用于人类的大(dà)脑，能(néng)提高脑(nǎo)细胞活性，也(yě)能提高记(jì)忆力，青少年食用还能(néng)促(cù)进智力发育，它是(shì)最适合脑力(lì)劳动者食用的一种(zhǒng)养生(shēng)食材。

莲子的药用价值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中含有多(duō)种天然的碱性成分，它(tā)能增强性欲，也能提高男子(zi)精子数(shù)量(liàng)，平时可以用于多种男科疾(jí)病的治疗，特别是对男性经常出现的(de)遗精与滑精，等不良症(zhèng)状(zhuàng)，治(zhì)疗功(gōng)效十分出色(sè)，可以起(qǐ)到止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲子心，它(tā)也是一种(zhǒng)功效出色的中药材，这(zhè)种莲子心中(zhōng)含有大量的生物碱，强心功效十分明显，平时人们食(shí)用以后能有效提高心脏功(gōng)能，可以(yǐ)预防心律不齐(qí)，也出能(néng)减少心(xīn)肌无力(lì)以(yǐ)及心肌(jī)缺血等多种(zhǒng)常见心(xīn)脏病的(de)发生。

中国(guó)哪里产的莲子最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌(chāng)县自古以来(lái)就被称为“莲乡(xiāng)”，白莲(lián)的种植和加工历史非(fēi)常悠久，品质突出，具有色(sè)白、粒大(dà)、味甘(gān)清香、营养(yǎng)丰富、药(yào)用价值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历(lì)来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内外。

　　二、建宁(níng)通心白莲

　　建(jiàn)宁通(tōng)心白(bái)莲(lián)，俗称建莲，历史(shǐ)上被誉为“莲中极品(pǐn)”，历代被列入进贡珍(zhēn)品，古称“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝阿富汗是不是亡国了(níng)脂，2006年9月，国家质检总局批准对建(jiàn)莲实施地理标志产品(pǐn)保(bǎo)护。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈(diāo)汊(chà)湖(hú)莲(lián)子是湖北省(shěng)孝感市(shì)汉川市的(de)特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽(zǐ)籽(zǐ)粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香可口(kǒu)。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)为汉川(chuān)特产，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米(mǐ)行销各地，还被(bèi)称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销(xiāo)香港(gǎng)和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通(tōng)心白莲是江西省赣(gàn)州市宁都县的(de)特(tè)产。

　　宁都通心白莲具有个大、色(sè)白特点(diǎn)，富含淀粉(fěn)和多种氨基(jī)酸，属(shǔ)膳药两(liǎng)用食品。

　　通心白(bái)莲又称(chēng)子莲(lián)，是宁都县传(chuán)统(tǒng)农产品(pǐn)。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西(xī)省白莲(lián)种植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省上饶市(shì)鄱阳县三(sān)庙前乡的特(tè)产。

　　庙(miào)前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但(dàn)栽培(péi)面(miàn)积(jī)多、产量(liàng)高，而且以质量(liàng)上乘与广昌白(bái)莲(lián)齐名。

　　产品曾远销港澳、东(dōng)南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三(sān)庙(miào)前(qián)，凰岗及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是(shì)寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一(yī)种(zhǒng)中药，也是一种食(shí)物。作为中药，莲子(zi)具有(yǒu)固(gù)精止带、补脾(pí)止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗(liáo)脾虚久泻、食(shí)欲不振、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此之外，还可(kě)以治疗精关不固、心肾(shèn)不(bù)交所(suǒ)导致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚(xū)烦失(shī)眠(mián)等不适。作为(wèi)食(shí)物，莲子属于平性食物(wù)，不(bù)属于寒性(xìng)食物。如(rú)果患者出现上(shàng)述症状，可以遵医(yī)嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解人体不适。

　　因(yīn)为莲子具有(yǒu)止泻的作用(yòng)，一般不建议(yì)便秘患(huàn)者食(shí)用莲子，以免导致(zhì)便秘病情加重。建议平时适(shì)量食用莲子(zi)，不要(yào)一次性吃太多，以免(miǎn)导致腹痛、恶心。另外，莲(lián)子与海鲜不(bù)可以同时(shí)食用(yòng)，以免导致腹泻(xiè)。除此(cǐ)之外，食用莲子(zi)时，可以适(shì)量饮水，有利(lì)于胃(wèi)肠道(dào)健康。

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