牙膏是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写)一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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