牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都(dōu)会用(yò实属和属实区别在哪，实属与属实的区别ng)到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面实属和属实区别在哪，实属与属实的区别小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(z实属和属实区别在哪，实属与属实的区别hū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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