牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。
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除(chú)了(le)用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。
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