什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激(j山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤ī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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