魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量吴亦凡资产多少亿摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。吴亦凡资产多少亿p>

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(há吴亦凡资产多少亿n)纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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