怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗olor: #ff0000; line-height: 24px;'>顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜(顺丰有冷链运输吗现在 顺丰有冷链保鲜运输吗guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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