黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名(mí2023年石油会暴涨吗，今日油价格表ng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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