75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天(tiān)然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶为什么复兴号很少人买并不是(shì)越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，为什么复兴号很少人买严重的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营(yíng)养(yǎng)互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú为什么复兴号很少人买)奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为(wèi)热(rè)量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上(shàng)是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做(zuò)法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养才能最大限度(dù)的(de)被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注(zhù)意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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