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四大灵猴的兵器叫什么名字一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少(shǎo)克是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿四大灵猴的兵器叫什么名字多重多少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是(shì)所(suǒ)有鸡的部位当中最受人类欢迎的一部分，因(yīn)为鸡腿上的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料理(lǐ)的时候会(huì)专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营(yíng)养价(jià)值(zhí)

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白(bái)质(zhì)的含量颇多(duō)，在(zài)肉之中，可以说是(shì)蛋白质最高(gāo)的肉类之(zhī)一，是属于(yú)高蛋(dàn)白(bái)低脂(zhī)肪的食(shí)品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的(de)含量(liàng)颇多，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的(de)不足。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比(bǐ)其他(tā)肉(ròu)类的维生素A含量多(duō)，而(ér)在量(liàng)方面虽(suī)比蔬(shū)菜(cài)或肝脏(zàng)差(chà)，但(dàn)和牛(niú)肉(ròu)和猪肉(ròu)相比(bǐ)，其(qí)维生素(sù)A的(de)含(hán)量却高(gāo)出许多(duō)。

　　腿肉是从脚到腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)根一(yī)带(dài)的肉，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一起摄(shè)取时，脂肪的含量较(jiào)多，也是在整只鸡中铁分(fēn)含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的(de)含量比例较高(gāo)，种类多，而且消化率高，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收利用，有增强体(tǐ)力、强(qiáng)壮(zhuàng)身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡肉含(hán)有对人体(tǐ)生长发育有(yǒu)重要(yào)作用的磷脂(zhī)类(lèi)，是四大灵猴的兵器叫什么名字中国人膳(shàn)食结构中(zhōng)脂(zhī)肪和磷(lín)脂的(de)重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营(yíng)养(yǎng)不良(liáng)、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳(láo)、月经不调、贫血(xuè)、虚弱(ruò)等有很好的食(shí)疗作用。

　　祖(zǔ)国医(yī)学认(rèn)为(wèi)，鸡(jī)肉有温中益(yì)气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋骨的功效(xiào)。