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不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补(bǔ)血安(ān)神(shén)，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一(yī)种小麦类(lèi)的(de)植物，有着固表止汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些(xiē)核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。