魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且(q带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗iě)特别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高(gāo带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗)，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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