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10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发通常是有(yǒu)必定优点的，平常能(néng)够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺少引起的须发(fā)早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的(de)效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起的大(dà)便燥结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝(zhī)麻适量(liàng)食(shí)用(yòng)能(néng)够起到护发的效(xiào)果，可是过(guò)量食用，可(kě)能(néng)会导(dǎo)致内分(fēn)泌(mì)紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是(shì)特别的白，而通过漂(piāo)白处理之后的白(bái)芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵状，且两(liǎng)端(duān)大小不一(yī)，一头为圆形(xíng)，另一(yī)头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但这种香(xiāng)味不(bù)是香油的滋(zī)味，而(ér)是一(yī)种淡淡(dàn)的(de)幽香(xiāng)。

怎么选择白芝(zhī)麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一(yī)个断口的芝麻，看(kàn)断口的部分的(de)色(sè)彩，假如断口(kǒu)部分是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如断口部分是(shì)白色，那就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻(má)不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾(jīn)上搓弄不掉色的(de)是真货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有(yǒu)点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳鸣(míng)、高血压(yā)、高(gāo)血脂、咳嗽、身(shēn)体(tǐ)虚弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适(shì)合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫(pín)血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食(shí)用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏(táng)腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克