近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整(zhě圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式ng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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