魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其(qí)他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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