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冯石原型人物是谁冯石陆光达原型干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存(cún)不变(biàn)质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出(chū)来(lái)储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得(dé)完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮(fú)小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没(méi)有(yǒu)明显禁忌(jì)。