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75g牛奶(nǎi)等于多少ml,75g牛奶等于多少毫(háo)升
是75ml的。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉(yù)为白色血(xuè)液,对人体的(de)重要(yào)性可想而知。
牛奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身(shēn亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁)上所挤出来的。
在(zài)不同国(guó)家,牛(niú)奶也分有不同的(de)等级(jí)。
牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得(dé)的是(shì),牛奶是人体钙(gài)的(de)最佳来源,而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当,利于钙的(de)吸收(shōu)。
种类复杂,至少有100多种,主要(yào)成份(fèn)有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
牛奶的(de)食用禁忌
牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。
有人(rén)认(rèn)为,浓牛奶的(de)营养价(jià)值(zhí)更(gèng)高一些(xiē),实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。
如(rú)果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶的话,则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。
牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配。
有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配在一起(qǐ)食用(yòng),认为这样(yàng)味道更好,实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话,就引起草酸反应,严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。
牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一(yī)起食用。
有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用,可(kě)以做(zuò)到营养互补(bǔ)。
实际上这种做法是不正(zhèng)确的。
牛奶中的(de)维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏,所(suǒ)以应该分(fēn)开(kāi)食(shí)用。
不要空(kōng)腹喝牛奶。
有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶,认为(wèi)这样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养,其实(shí)这(zhè)样做是错误的(de)。
早上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话(huà),牛奶中的蛋白质亢可以加什么偏旁变成什么字,亢这个字可以加什么偏旁会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉,这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用(yòng)的(de)。
最好的(de)做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶,这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。
不(bù)要用牛奶送服药。
有人喜欢吃药的时候,用牛奶送服,这样做会破坏(huài)药(yào)物中的(de)有效成(chéng)分,起不(bù)到治疗疾病的目的(de)。
牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸(fèi)。
大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶(nǎi)煮沸,这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分(fēn),另外,在(zài)煮牛奶的时候,也不要往里面加糖,否则会危害我们的身体健康,最好是煮完之后再加(jiā)。
牛奶不能和茶一起饮用。
如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà),茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收,所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的(de)时(shí)候,一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。
75克等(děng)于(yú)多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯(chún)牛奶?
因为牛奶的密(mì)度,在1.025至1.031之间
也就是说,每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制(zhì),1031克
根据密度公式计(jì)算
所以75克(kè)等(děng)于,72.74至(zhì),73.17,毫升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了