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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′0肖战《光点》歌词是什么,肖战《光点》歌词是什么歌3〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng肖战《光点》歌词是什么,肖战《光点》歌词是什么歌肖战《光点》歌词是什么,肖战《光点》歌词是什么歌an>)绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产(chǎn)生需要(yào)磨(mó)合的(de)情(qíng)况(kuàng)。

  检查(chá)好要穿的(de)东西(xī)。

  有没有什(shén)么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合格?

  根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:

  各地中(zhōng)考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门(mén)进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目(mù):

  基本(běn)规(guī)则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记(jì)为成(chéng)绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考试机会(huì)。

  参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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