魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的(de)食(shí)物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(su感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲ǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的(de)植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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