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初中(zhōng)女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不足一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务员将考生(shēng)带离跑道(dào)，时间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子，会比较适(shì)应，不会产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的能(néng)量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢。

　　在队(duì)伍的(de)中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù)，不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的(de)思想，那么(me)呼吸会很容易(yì)。

　　很(hěn)紧张的话台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo)，当跑过这个位置(zhì)的时(shí)候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān)，这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以(yǐ)初一女生(shēng)为例(lì)：

　　女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其(qí)余(yú)年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准中相关要求。

　　中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜(bo)成绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同，应到相(xiāng)关部门进行更(gèng)准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生必考(kǎo)项(xiàng)目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道(dào)左(zuǒ)侧跑道线，遵循(xún)右侧超(chāo)越(yuè)田径规(guī)则。

　　考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进，不得由他人代跑(pǎo)，借助他人力(lì)量(liàng)跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道(dào)，时间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组，每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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