黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？f0000; line-height: 24px;'>大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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