怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也(yě)要略差一些。

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