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藕粉(fěn)能够当早(zǎo)餐吃吗

  藕(ǒu)粉是能够当早餐吃的。

  藕(ǒu)粉能够当早(zǎo)餐吃(chī)。藕粉是莲(lián)藕研磨后(hòu)的(de)产品,富(fù)含蛋白质、淀(diàn)粉(fěn)以(yǐ)及铁、钙等微(wēi)量元(yuán)素及(jí)养分物质,具有促进代谢(xiè),削减体内脂(zhī)质吸(xī)收,防备动脉硬化等效果。别(bié)的,适量(liàng)食用藕粉(fěn)还能用于调度脾气(qì)虚(xū)引起的腹泻(xiè)、食欲不振、胃胀等症(zhèng)状,具有健脾效(xiào)果。藕粉中许(xǔ)多(duō)的碳(tàn)水混合(hé)物(wù)和脂肪能够为(wèi)身(shēn)体供(gōng)给能量及热量(liàng),多种维生(shēng)素及(jí)矿物(wù)质元素,能够为(wèi)身(shēn)体供给日常所需的养分元素。因而,藕(ǒu)粉能(néng)够当早餐吃,十(shí)分简单消化(huà),合适消(xiāo)化欠好(hǎo)的人。藕粉的冲泡办(bàn)法:

  1、先(xiān)加(jiā)少数冷水,然后再搅匀(yún)直(zhí)到(dào)看不(bù)到颗粒状的藕粉(fěn)停止。

  2、参加开水(shuǐ)一边加一边拌和(hé)。

  3、快速拌和(hé),一(yī)向(xiàng)拌(bàn)和(hé),直至藕粉变成淡(dàn)褐色通明的胶状。

  值得注意的是:两(liǎng)道(dào)水的次(cì)序(xù)不(bù)能(néng)倒置,第一次是(shì)凉开水,第(dì)2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样分辩好(hǎo)坏图(tú)片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极易氧化,藕粉的色彩会由白(bái)转为(wèi)微(wēi)赤色(sè),因其(qí)含(hán)有丰厚的铁质和(hé)还原(yuán)糖等成分(fēn),而(ér)其(qí)他淀粉没有这种改变(biàn)。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉带有共同的浓郁幽香味,其他淀粉则(zé)没(méi)有这(zhè)种香气。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其他淀(diàn)粉有时(shí)会(huì)是(shì)片(piàn)状,但片状的藕粉外表(biǎo)会有丝状纹理,其他淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕(ǒu)粉放(fàng)进口(kǒu)中(zhōng)是进口即化的(de),很简单消融,其他(tā)淀粉(fěn)则(zé)不易消(xiāo)融还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉的质(zhì)地细(xì)腻爽滑(huá),其(qí)他(tā)淀粉则要粗(cū)糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水(shuǐ)胀(zhàng)大性高,冲泡后(hòu)的色(sè)彩(cǎi)微红,光泽晶亮,放置数小时后会变稀。

  其他淀(diàn)粉的吸水胀(zhàng)大性和通(tōng)明(míng)度都不(bù)如藕粉,且(qiě)放置(zhì)数小(xiǎo)时(shí)也不会有改变。

藕粉(fěn)——教(jiào)你辨(biàn)仔细(xì)假(jiǎ),辨明好坏,简述加工办法

  藕粉又叫真藕粉,用老藕(ǒu)加工而(ér)成,呈(chéng)极薄而(ér)细(xì)微的片状,白中透粉(fěn)赤色,养分丰厚(hòu)。

  所含淀粉转化(huà)为葡萄糖,易(yì)为(wèi)人体所消(xiāo)化吸收(shōu),很(hěn)适合(hé)老(lǎo)、弱、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁(jié),幽香可口,是(shì)我国闻名的土特产品。

  

   我国食藕早在三千年之前(qián),开(kāi)端(duān)作蔬菜,周(zhōu)书曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明代的书(shū)本中对藕粉已有“捣浸(jìn)澄粉服食,轻(qīng)身益(yì)年”之说。

  藕(ǒu)粉在(zài)我国各地都(dōu)有名品,下(xià)面(miàn)介绍两种(zhǒng)比较有名的(de)藕(ǒu)粉。

  

   一、西(xī)湖(hú)藕(ǒu)粉很知名,西湖藕粉是杭(háng)州的(de)名(míng)产,是藕粉中的名牌, 前史 上浙江余杭县三家村的“西湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡品(pǐn)进入皇室(shì),名驰迩遐。

  西湖藕粉已成为款(kuǎn)待(dài)来宾,奉送亲朋的珍(zhēn)品,热销全国,出口东南亚(yà)各(gè)国和(hé)港澳区域。

  

   清代钱塘(táng)诗人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴(dī)芳(fāng)液。

  擢泥(ní)本(běn)不(bù)染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺奁蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁暴秋阳,片(piàn)片银刀画(huà)。

  一撮点汤调(diào),犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应(yīng)藕粉特点是白如(rú)“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县(xiàn)志》记载:“本邑藕,粉尤(yóu)精洁,名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多(duō)红莲,独(dú)邑白莲(lián),粉尤精洁。

  ”

  

   清(qīng)朝道光年间(jiān),宝应知县(xiàn)吴春滢(yíng)曾作藕粉诗,对“鹅毛(máo)雪片”的制造作(zuò)了生动(dòng)描绘:“洗濯激清流,泥去皮(pí)先(xiān)刮。

  锯节复(fù)裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与万搓……百指(zhǐ)费勤劳,乃见(jiàn)白(bái)如雪。

  此(cǐ)犹(yóu)一半功,就视没有(yǒu)毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片”质地细腻,生粉(fěn)不染纤尘(chén)。

  以开水冲熟后,呈(chéng)淡紫(zǐ)色,晶(jīng)亮通明。

  进口(kǒu)浓艳幽香,味(wèi)甘爽滑。

  养分丰厚,含糖(táng)量(liàng)高。

  含丰厚(hòu)的脂肪、维生(shēng)素B、钙、磷、铁和无机盐等。

  在(zài)清代,质地(dì)优秀的“鹅毛雪片”,是向皇(huáng)帝(dì)“进(jìn)贡”的珍品。

  现代(dài),久享盛誉(yù)的“鹅毛(máo)雪片”,每年(nián)以数百(bǎi)万(wàn)斤(jīn)的产值热(rè)销于海(hǎi)内(nèi)外。

  

   近(jìn)年(nián)来,藕粉出产比解放(fàng)初虽有开(kāi)展(zhǎn),但国内外商场需(xū)求量大(dà),产值远远不能(néng)满意(yì)消费需求(qiú)。

  有些当地(dì)用其他淀(diàn)粉,参加葡萄糖、杏(xìng)仁(rén)等精制成各式代(dài)藕粉,虽包(bāo)装漂(piāo)亮,但(dàn)质(zhì)量终(zhōng)不如真藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是莲横生于淤泥中地下(xià)基的(de)肥壮部分(fēn),种类有(yǒu)10余(yú)种。

  按老练时刻有“早熟藕”和(hé)“迟熟藕”二类。

  前者在小暑前后老练,水分多(duō),脆嫩,适合鲜食;后者在白露至秋分时(shí)节老练,肉质老,含粉质多,宜作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立冬(dōng)开端(duān),因而时(shí)藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质量。

  许多(duō)产区(qū)是家庭或村镇(zhèn)小厂(chǎng)出产,设备(bèi)简陋,规划较小,一般是随挖随加工(gōng),有(yǒu)些区域(yù)任其贮于(yú)土中达三、四个月(yuè),直到春分加(jiā)工才完(wán)毕。

  出粉率(lǜ)因(yīn)藕的种类、采收时刻、加工技能而异(yì),一般(bān)是(shì)8 12%。

  工(gōng)艺(yì)流(liú)程(chéng)如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉(chén)积(jī)(二次以上)——削片(或碾碎)——晾干(gàn)(或(huò)烘干)。

  

   破坏磨浆一般用(yòng)破坏机(jī)进(jìn)行,个别出产各地习气不同,有的把(bǎ)藕切成(chéng)细粒后用石(shí)磨碾碎;也有把藕水浸后(hòu),用(yòng)石臼捣(dǎo)碎;还(hái)有在粗糙的缸(gāng)边或石块上擦碎。

  削片用切片机切片,传统办法是用小刀(dāo)将沉积后吹凉的粉块刨削成细(xì)微的薄(báo)片(piàn),技能性(xìng)较强(qiáng)。

  也有些产区用(yòng)棍(gùn)棒把粉块碾压成粉(fěn)粒(lì)状。

  

   加工对成质量(liàng)量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔(zǎi)细按(àn)工艺流程进行(xíng)的,制品中(zhōng)无泥沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削片(piàn)技能好的,粉呈薄片(piàn)状(zhuàng),巨细(xì)均(jūn)匀共(gòng)同(tóng)。

  

   三、在(zài)晴天加(jiā)工(gōng),一次(cì)晾干的(de)色泽似桃花(huā)花瓣,白中透粉赤(chì)色,片子(zi)二面,色深浅不同,业界(jiè)称“桃花片”有(yǒu)光(guāng)泽。

  阴干或焙干的则色暗淡无(wú)光(guāng)。

  

   【种类和(hé)产地】藕(ǒu)粉种类因产区加工习气的不同(tóng),可(kě)分薄片(piàn)状和粉粒状二(èr)种。

  片状的(de)外形(xíng)、色光漂亮,很受商场欢迎,有些(xiē)销(xiāo)地就将粉粒状仿制成片状再(zài)投入商场。

  

   藕粉主产于浙(zhè)江、湖南、湖(hú)北(běi)、江苏等省,安徽、江西、广(guǎng)西、福(fú)建等省也有(yǒu)出产(chǎn)。

  其间(jiān)浙江省是全(quán)国最主要的(de)产地(dì)。

  

   各省散布(bù)区域(yù)、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴、永康(kāng)、衢县、吴兴。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖(hú)北:江陵、荆门(mén)、公(gōng)安、鄂城、黄冈(gāng)、新洲(zhōu)、麻(má)城、汉阳、武昌、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状粉(fěn)为主。

  

   湖南(nán):安(ān)乡(xiāng)、汉(hàn)寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳阳(yáng)、益阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江(jiāng)苏:吴县(xiàn)、宝(bǎo)应(yīng)、高邮(yóu)。

  片状粉为(wèi)主。

  

   【标准等(děng)级(jí)】主产区(qū)粉的标准(zhǔn)等级如下。

  

   甲(jiǎ)级(jí):白色、枯燥、纯洁(jié),无(wú)泥沙杂质,片薄(báo)均匀(yún),冲熟后(hòu)粘性强(qiáng),微通明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较(jiào)白,其(qí)他(tā)和(hé)甲级同。

  

   丙(bǐng)级:色(sè)次白,片不(bù)均匀,略有块粉和碎(suì)粉,其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   【查(chá)验】查验藕(ǒu)粉(fěn)先要(yào)看是片状(zhuàng),仍是粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽(zé)和形(xíng)状(zhuàng):好的,应是白中(zhōng)透粉赤色,片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度的(de),伸手入包装中(zhōng)心,感清新,成把捏紧,粉从指缝间喷出(chū),松手后(hòu)当即(jí)散开;较潮(cháo)的(de),伸手(shǒu)入包装(zhuāng)中心感潮润,成(chéng)把(bǎ)紧捏,粘(zhān)结(jié)成块;更(gèng)潮的(de),手感发热或(huò)已(yǐ)成团状(zhuàng),极易蜕变发(fā)霉。

  

   真伪:可从以下(xià)几点辨认藕粉和其他淀粉(fěn)的不(bù)同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末不(bù)易飞扬,其他(tā)粉(fěn)则否(fǒu)则;

  

   2.藕粉(fěn)含(hán)单(dān)宁和还(hái)原糖,色泽白中透微(wēi)红,用冷开(kāi)水(shuǐ)拌和后色(sè)更红,稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉(fěn)质细腻,用手指揉擦(cā),感清新,粘附在手指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易(yì)溶化,其(qí)他(tā)粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开水冲泡后易熟,无白点(diǎn),胀(zhàng)性好,拌和稠厚,丝(sī)头长而通明,有(yǒu)耐性,乃(nǎi)至可用筷子整(zhěng)碗挑(tiāo)起,碗内(nèi)周(zhōu)围毫(háo)无粘连(lián),但冷却(què)后(hòu)却很快化为(wèi)淡薄水状(zhuàng),其他淀粉(fěn)则彻(chè)底(dǐ)不同。

  

   如在藕粉中掺有其他淀粉,可放在(zài)清水中(zhōng),(或在流水中参加少数漂(piāo)白粉)藕(ǒu)粉粉(fěn)粒细(xì)而重,沉(chén)积(jī)鄙(bǐ)人(rén),其他(tā)粉在上,红白色清楚,一望而知。

  

   新货(huò)藕粉,色白而微红,幽(yōu)香味浓,入水易溶化,沉积,冲调后(hòu)胀性足;陈(chén)货则(zé)色带灰黄,无幽香味,不易溶(róng)化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质(zhì),可用少数干粉进口细嚼,或(huò)置(zhì)通明(míng)器皿(mǐn)中(zhōng)加清水拌和,就可看清区分。

  

   【食(shí)法】藕(ǒu)粉四季常销,秋(qiū)夏最旺,一般食法是用少数冷(lěng)开(kāi)水把藕粉和白(bái)糖调拌到(dào)湿(shī)润均匀即可,使粉(fěn)浆起丝头(tóu),然后用沸水冲(chōng)泡并不断拌和到通明稠(chóu)厚即可食用。

  每斤干(gàn)藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中(zhōng)医以为藕粉性(xìng)平,调(diào)中开胃,益血通气。

  大都患者都可食用。

  

   天(tiān)良

  

   2022年1月(yuè)28日(rì)

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