做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)以及(jí)顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么缓解，产后(hòu)宫缩频繁好还是不频(pín)繁好，顺做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪产揉肚子一天揉多久揉(róu)几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解，产后子宫(gōng)收缩好的表现等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确(què)可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。