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西(xī)瓜(guā)可(kě)以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当(dāng)中含有(yǒu)果糖(táng)、蔗(zhè)糖等多种糖类物(wù)质，空(kōng)腹状态下食用后容(róng)易(yì)增强(qiáng)人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致(zhì)食用(yòng)者出现食欲(yù)减退的症(zhèng)状，甚至会造成消化不(bù)良的(de)情况发生(shēng)。另外西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水(shuǐ)果(guǒ)，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情(qíng)况(kuàng)下会诱发腹(fù)部绞痛(tòng)、便感频(pín)繁、粪便稀薄等(děng)不(bù)良症状反(fǎn)应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适合空腹状态下食用的，因为(wèi)这些食物中含(hán)有(yǒu)一定量的(de)鞣(róu)酸、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹状态下除了会引起食用者出现胃部不适症状以外，还会增加其发(fā)生结石性疾病(bìng)的(de)风险，如胃(wèi)结石、肾(shèn)结(jié)石、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜肉(ròu)甜(tián)不(bù)酸(suān)呢窍门视(shì)频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外观(guān)色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹路之间的(de)距(jù)离稍宽，用手触摸(mō)纹家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好路部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃(chī)起(qǐ)来瓜甜，但如若西(xī)瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹路(lù)之(zhī)间的(de)距离较窄，则瓜不(bù)熟而(ér)且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大(dà)小，选轻(qīng)不(bù)选重(zhòng)，相(xiāng)同大小的(de)西瓜，重量(liàng)轻的反(fǎn)倒是成熟较(jiào)好的西瓜，而(ér)拿起来感觉(jué)很(hěn)重的则(zé)是生瓜(guā)，这是因为西瓜在生(shēng)长过程中随(suí)着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足(zú)拿(ná)起来较(jiào)重，但由于(yú)还没(méi)有成熟(shú)所以不甜也不(bù)好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟了，如(rú)，发出(chū)清脆的“当当”声，手(shǒu)拍(pāi)动也(yě)没(méi)什么(me)颤动(dòng)感(gǎn)说(shuō)明瓜(guā)不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头了也(yě)不好(hǎo)吃(chī)，当然不同西(xī)瓜品种有可能通过弹的方(fāng)式辨识(shí)度也不一定(dìng)高(gāo)，这个也得要(yào)靠平(píng)时(shí)买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果瓜藤(téng)比(bǐ)较直，或颜(yán)色已(yǐ)经(jīng)变成黄色而且瓜藤枯萎(wēi)或干(gàn)枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就是死藤(téng)瓜及(jí)不新鲜，不(bù)要选。

挑西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑的西(xī)瓜个个汁儿(ér)甜肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们(men)如(rú)何，才可以买到称(chēng)心如意的西瓜呢，下面教您几招挑(tiāo)选(xuǎn)西瓜，保(bǎo)证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只手(shǒu)将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去拍西瓜(guā)，如果托瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜(guā)，没有震荡的(de)感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第(dì)二(èr)招：用手(shǒu)拍打(dǎ)西瓜，声音浑浊(zhuó)沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆发出当当声音 的(de)，是(shì)生瓜。

　　第(dì)三招：把西瓜(guā)靠近在耳(ěr)朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出裂开(kāi)的声音，是(shì)熟透的西瓜(guā)。

　　 没有(yǒu)发出开裂的(de)声音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的部(bù)分比较深，一些，说明西瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂部凹进去的部(bù)分比(bǐ)较浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜就是生瓜。

　　第五(wǔ)招：看西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜(guā)皮(pí)色(sè)灰暗(àn)，表皮上面有一层白(bái)色(sè)的(de)霜，感觉白色的霜(shuāng)比(bǐ)较浓。

　　那就(jiù)说明这(zhè)个西瓜是刚摘下来(lái)的(de)，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜很浅或者是(shì)没有了，就说明是卖剩下的西瓜，或者是说放的(de)时(shí)间很(hěn)长了(le)，这种西瓜我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西瓜买(mǎi)了以后，可(kě)以(yǐ)让卖瓜(guā)的用刀在西瓜上面开(kāi)个小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫(zǐ)色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发白(bái)的就是没(méi)有熟透的。

　　最后要敲瓜，和父母去买瓜的时候(hòu)总看父母会敲(qiāo)一敲瓜(guā)，听(tīng)听声音。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你(nǐ)如(rú)何通过敲瓜(guā)知(zhī)道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或(huò)食指轻轻弹(dàn)一下，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜的手还微(wēi)微颤，那就是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果发出突(tū)，突声(shēng)，说明瓜(guā)比较熟。

　　如果发(fā)出当，当(dāng)声，那就(jiù)说明瓜(guā)还没熟(shú)。

　　如(rú)果发出(chū)噗，噗声，那就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后(hòu)两种(zhǒng)不建(jiàn)议卖。

　　有些人还(hái)会通(tōng)过掐瓜(guā)知道瓜熟(shú)没熟(shú)，他们一般用指甲掐瓜皮(pí)，不(bù)过瓜皮脆(cuì)且多汁，那(nà)就说明是熟瓜(guā)。

　　如果(guǒ)瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说明(míng)是生瓜。

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