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　　马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tiánkj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)

　　马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行(xíng)放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒(dú)。

　　马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　能购买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更好地(dì)品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味了。