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沙(shā)田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟的，味道一(yī)般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比(bǐ)较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(há我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子i)能泛(fàn)着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙(cāo)的(de)，外表起着我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子褶子(zi)不(bù)泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说(shuō)明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千(qiān)多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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