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推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(z推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释uǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选择做做(zuò)操或者(zhě)练(lià推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释n)练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不(bù)然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。