牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗ta-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头(tóu)痛(tòng)按(àn)摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按(àn)压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动(dòng)按(àn)摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入(rù)少(shǎo)量的(de)白糖以及(jí)白(bái)醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分(fēn)钟再(zài)饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将(牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第(dì)二天(tiān)起来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒、米(mǐ)酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素(sù)有收缩血管、升高血(xuè)压的(de)作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃(wèi)出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间(jiān)选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地挑选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促进(jìn)肝脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作(zuò)用。

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