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一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)，能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂肪分(fēn)解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出(chū)身体之外(wài)，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同(tóng)一(yī)种(zhǒng)物(wù)质，大(dà)黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄(huáng)米是什么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或(huò)不(bù)粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛(máo一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)，散穗，种子(zi)不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低(dī)，100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠(nà):1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压(yā)患者(zhě)有益。