一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的。

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一个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多(duō)重多(50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多duō)少克

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部位当中(zhōng)最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比(bǐ)较紧实(shí)，而且(qiě)肉质(zhì)比(bǐ)较细化。

　　很多人在(zài)制作料理的时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会(huì)选(xuǎn)择(zé)整只(zhǐ)的(de)鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有(yǒu)大的(de)鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡，因此可使(shǐ)用于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质(zhì)最高的肉类之一，是(shì)属(shǔ)于(yú)高蛋白(bái)低(dī)脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于(yú)鸡肉(ròu)比其他肉类(lèi)的维生(shēng)素A含(hán)量(liàng)多，而在量方面虽(suī)比蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素(sù)A的含量却(què)高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚到腿的部(bù)位，及腿根一带的肉，其肉(ròu)质颇坚(jiān)硬，连(lián)皮一起摄取(qǔ)时，脂肪的含(hán)量(liàng)较(jiào)多，也是在整只鸡中铁分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白(bái)质(zhì)的含(hán)量比例较高，种类多，而且消化(huà)率(lǜ)高(gāo)，很(hěn)容易被人(rén)体吸(xī)收(shōu)利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有对人体生长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是中国(guó)人膳(shàn)食结构中脂肪和磷(lín)脂的(de)重要来源之一。50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多p>

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒(hán)怕冷、乏(fá)力疲(pí)劳、月经不(bù)调、贫血、虚弱(ruò)等(děng)有很(hěn)好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温中益(yì)气、补虚(xū)填(tián)精(jīng)、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋骨的功(gōng)效。

功效(xiào)与作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白质很丰富。

　　在肉类里面(miàn)就数鸡肉的蛋白质(zhì)最高了(le)，而且鸡肉还(hái)是低脂(zhī)肪的食品。

　　如果担心发(fā)胖，吃(chī)的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力(lì)。

　　因为(wèi)鸡肉(ròu)可以温中益气，有(yǒu)补(bǔ)虚(xū)损的(de)功效，特别适合亚(yà)健(jiàn)康的人们食用，而且对(duì)月经不调、产后奶少、水肿(zhǒng)等现象有改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健(jiàn)体。

　　因为鸡肉(ròu)非常容易被人体消化，所以也提高了(le)人体(tǐ)对鸡肉(ròu)的吸(xī)收率，从(cóng)而可以将鸡肉的营养价值最(zuì)大化吸(xī)收，起到强身健体的(de)作(zuò)用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿(tuǐ)肉(ròu)，可(kě)以对因为肾精不足而(ér)引起(qǐ)的(de)小便次(cì)数多、耳聋、少精(jīng)、精冷等(děng)症状有改善的(de)功效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用(yòng)，而且它的抗(kàng)氧化效果也非常好，有(yǒu)助于改善心(xīn)脑功能，而且(qiě)还能促(cù)进儿童的智力发(fā)育(yù)。

一个鸡腿大概多重

　　一(yī)个(gè)鸡腿的重量(liàng)大(dà)约是180克,如果大(dà)一点(diǎn)的话在230克(kè)到(dào)250克左(zuǒ)右(yòu)。

　　鸡(jī)腿是(shì)从(cóng)脚(jiǎo)到(dào)腿的部(bù)位,及腿根一(yī)带的(de)肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中铁分(fēn)含量最多的一(yī)部(bù)分。

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