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没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为0分。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子，会比较(jiào)适(shì)应，不会产生需(xū)要磨合(hé)的情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会(huì)太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸(xī)速度(dù)，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负(fù)担(dān)。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的(de)话，需(xū)要想想(xiǎng)开心的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标(biāo)，当(dāng)跑(pǎo)过这个(gè)位置(zhì)的时候(hòu)，就意味(wèi)着(zhe)又(yòu)跑过了一圈(qu没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ān)，这样会没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思更(gèng)有动力往前跑。