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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的(de)，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿(tu一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤ǐ)部力量(liàng)较(jiào)大因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤大家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是(shì)非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门(mén)的朋友不大注(zhù)意(yì)这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等(děng)这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在(zài)场地设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到累得(dé)不行的时候再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求的(de)。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运(yùn)动员，最(zuì)理一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才能(néng)完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除(chú)了(le)2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现(xiàn)场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前的对手不够(gòu)强，这场遭遇(yù)澳大利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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