宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放(fàng)，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免声(shēn10克是几两g)音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这10克是几两条(tiáo)视频(pín)里翻杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音(yīn)来达(dá)到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人(rén)却(què)会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好(hǎo)的设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如(rú)果(guǒ)还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的(de)功(gōng)能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别(bié)忘了(le)我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本页面后台播放

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