近日，有网友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也(两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃yě)都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去(qù)年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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