魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(b三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗ù)但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可(三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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