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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的(hái)子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的而且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其(qí)难受，这个时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是有(yǒu)阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于子宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过于(yú)担心，代(dài)表子宫此时处于缩(suō)小当中，通常是能(néng)够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩是(shì)在(zài)腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污(wū)血排(pái)干净，这样子(zi)宫(gōng)就够渐渐(jiàn)收缩(suō)与复(fù)原的(de)。

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